Thứ Bảy, 28 tháng 5, 2016

Cây Lá Đắng – Bitter Leaf

Việc dùng các sản phẩm thảo dược cho lợi ích y học đã đóng một vai trò quan trọng trong hầu hết các nền văn hóa trên trái đất. Nó đã được dùng bởi những người cổ xưa của châu Phi, châu Á, châu Âu và châu Mỹ (theo Wargovich, 2001).
Hơn 50% của tất cả các loại thuốc lâm sàng hiện đại có nguồn từ thảo dược thiên nhiên,và nó đóng một vai trò quan trọng trong các chương trình phát triển thuốc của ngành công nghiệp dược phẩm.
Việc người dân tiêu thụ một số lớn thảo dược,và rau quả được cho là góp phần đáng kể vào việc cải thiện sức khỏe,và chữa lành bệnh cho con người bởi vì các loại cây thảo dược từ lâu đã là một nguồn trị liệu hữu ích và hợp lý với tất cả mọi người (theo Roberts và Tyler, 1999).

Trong số đó phải nói tới Bitter Leaf.Nó là một loại thảo mộc được sử dụng rộng rãi ở Phi châu cho cả hai mục đích điều trị,và dinh dưỡng trong bửa ăn hàng ngày,
Lá Đắng (Bitter Leaf) có tên khoa học Vernonia Amygdalina (VA) thuộc họ Asteraceae (họ Cúc) xuất xứ từ Phi châu, là loại rau chính trong được dùng hàng ngày. Họ ăn sống,nấu canh,chế biến nó cùng các món ăn khác,hay vắt lấy nước từ các lá tươi hoặc phơi khô lá dùng làm trà…
Cây Lá đắng là một loài thảo mộc thuộc người bản địa Phi châu; nó phát triển ở hầu hết các nơi của châu Phi gần Sahara.Các nước Đông Phi có truyền thống dùng loại cây này,và được tìm thấy mọc hoang dọc theo gần các khu nông nghiệp.
Cây Lá Đắng cao từ 3 đến 6 M,lá đắng có vỏ màu xám hay nâu.Các nhánh cây dòn và dể gãy,lá có thể dài tới 20 cm với những bông hoa nhỏ màu trắng,nở thành chùm trong suốt mùa xuân cùng những trái nhỏ .Cây được phát triển trong các vùng sinh thái ở châu Phi,và còn được dùng làm thức ăn gia súc vì nó có khả năng chịu hạn nặng (theo Bonsi, 1995).

Thứ Bảy, 14 tháng 5, 2016

Comfrey Cây Hoa Chuông (?)

Comfrey là một loại thảo dược quan trọng gây tranh cãi,vì các thành phần độc tố của nó dẫn đến việc nhiều quốc gia Tây phương cấm bán các loại thuốc uống bào chế từ nó, ngoại trừ các loại dầu,kem Comfrey.  Nhưng khó khăn là làm cách nào để cân nhắc những ưu điểm của Comfrey khi xét tới các vấn đề an toàn  chung quanh nó.

Chúng ta thử tìm hiểu về Comfrey cùng các ứng dụng thực tế của nó,cũng như những đóng góp của nó trong việc trị lành da,khớp,sưng nhức..


Comfrey có tên khoa học là Symphytum officinale hay Common Comfrey thuộc họ Boraginaceae hay Borage .Nó  còn các tên khác như Black Root, Blackwort, Bruisewort , Healing Herb,  Knitback, Knitbone..
Comfrey là một loại thảo dược nở hoa quanh năm với bộ rễ lớn giống củ cải,cao khoãng 25 cm,lá lớn có lông với những cánh hoa nhỏ hình chuông màu tím,xanh rồi chuyển thành trắng.Nó có nguồn gốc Âu châu và phát tiển rất nhanh ở vùng đất ẩm ướt,dọc theo mương nước hay bờ sông.

Chủ Nhật, 8 tháng 5, 2016

Bồ Công Anh - Dandelion

Bồ Công Anh (BCA) có tên khoa học là Taraxacum officinal hay được gọi là Common Dandelion mọc rộng rải tại các nước ôn đới thuôc Âu châu , Á châu.Riêng BCA ở Việt Nam được gọi là BCA nam với tên khoa học Lactuca Indic L. họ Cúc (Asteraceae) là một loại thảo dược khác hẳn với Common Dandelion các nước khác (được gọi BCA bắc).
Tại Úc,Bồ Công Anh thường mọc lẩn trong các bải cỏ quanh nhà,hay các công viên,nó bị mọi người coi là một loại cỏ dại khó diệt nhất vì có bộ rễ củ ăn sâu dưới đất.Lá BCA có thân dài 30cm, hai bên thân lá có hình dáng như những cái răng lớn . Vì vậy,người Pháp đã đặt tên là”Dent De Lion” (Răng Sư Tử).

Hoa BCA  cao 20 đến 25cm với một hoa nhỏ duy nhất màu vàng tươi,sau khi hoa tàn,nó sẽ hình thành một trái cầu nhỏ gồm các hạt giống kết thành.Sau đó,những hạt giống này sẽ theo gió rải đi khắp mọi nơi một loại thảo dược quý giá.Cây BCA được nhân giống tự nhiên như thế,nó dể dàng thích ứng trong mọi thời tiết:khô hạn hay ẩm ướt,,trong bóng râm mát,hay giữa trời nắng gắt.Hoa BCA nở lớn vào ngày nắng ráo và thu nhỏ lại vào buổi tối hay thời tiết ảm đạm.Rể màu nâu sẫm,vị bùi và giòn, vị đắng và hơi có mùi.
BCA được biết là thãi ra khí ethylene làm ảnh hưởng các cây ăn trái trồng gần bên,nhưng các chủ nông trại tại Úc thường thích trồng BCA bên dưới các cây ăn trái,vì khí ethylene sẽ làm trái cây chín sớm,và bán được giá hơn là đợi đúng mùa.




Trồng Bồ Công Anh trong chậu (hình hadinhph)


BCA bị nhiều người coi là cỏ dại,nhưng nó chứa nhiều chất sinh tố A,B,C và D,cũng như nhiều chất khoáng như sắt,potassium và kẽm. BCA có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch (immune system).Lá BCA có công dụng lợi tiểu và kích thích sự thèm ăn,giúp tiêu hóa tốt.Trong khi hoa lại có đặc tính chống oxy hóa (antioxidant).Lá và hoa BCA có thể dùng trộn chung với xà lách,kẹp với bánh mì sandwiches.Rễ BCA thường làm trà, hay thay thế cà phê .Còn hoa thì dùng chế rượu vang.

Thứ Bảy, 7 tháng 5, 2016

Lời nói đầu - Cây Chùm Ngây

Thiên Nhiên và Sức Khỏe là điều chúng ta thường quan tâm.Ngày xưa,tổ tiên chúng ta có đời sống đơn giản và biết tiết chế nên có đời sống khỏe mạnh,ít bệnh tật và sống lâu.Nếu có bệnh chỉ dùng thảo dược để trị bệnh,hay tăng cường sức khỏe.Ngày nay,đời sống càng tân tiến,tiện nghi càng nảy sinh nhiều nhu cầu,đòi hỏi.Nhiều người chạy đua với thời gian để hưởng thụ cuộc sống vật chất rồi sinh ra sống vội.Và hậu quả là ngày càng có nhiều chứng bệnh nan y,nguy hiểm…
Sau đây,tôi xin nói qua về thảo dược,thiên nhiên và sức khỏe.Hy vọng với các kiến thức tổng quát này sẽ cho chúng ta có cái nhìn đúng đắn về thảo dược.

Các bài viết trong trang Blog này chỉ là những thông tin tổng quát được góp nhặt trên các trang mạng uy tín với mục đích chúng ta cùng tìm hiểu và có cái nhìn rỏ hơn về sức khỏe và thảo dược.
Tại các nước Tây phương,thảo dược được xếp vào loại thuốc hổ trợ hay bổ sung (Supplement) được mua dể dàng trên mạng và các tiệm thuốc Chemist,Health Food..Ngoài ra,nó còn được bán dưới dạng trà,bột (powder) làm từ lá,hoa và cả rễ thật là phong phú.Thường thì tất cả được bán với vài dòng thông tin ngắn về lợi ích,cách dùng.. Nhiều người không hiểu rỏ và thường nghĩ thảo dược là vô hại.Thật ra,thảo dược có thể tương tác (interactions) với thuốc Tây y,hay với một loại thảo dược khác làm tăng hay giảm tác dụng với người bệnh.Dùng thảo dược không đúng cách có thể làm cho bệnh nặng thêm,hay phát sinh bệnh khác trầm trọng hơn vì các phản ứng của thảo dược và cả thuốc Tây y (vì sự tương tác lẩn nhau). Thảo dược thiên nhiên (nói chung về Đông y,thuốc Nam) và Tây y đều có những điểm hay, dở và cùng có các phản ứng phụ,các tương tác chồng chéo lẫn nhau mà người dùng phải cần sự giúp đở của nhà chuyên môn,và bác sĩ.
Nếu cần dùng thảo dược trị bệnh,hay tăng cường sức khỏe, xin quý vị hỏi ý kiến bác sĩ gia đình,và người viết không chịu trách nhiệm về những tổn thất của quý vị (nếu có).




Cây Chùm Ngây
Moringa Oleifera

Moringa Oleifera (Việt Nam gọi la Chùm Ngây) có xuất xứ từ Bắc Ấn Độ, nhưng hiện nay đã đươc phổ biến trên 80 quốc gia vùng nhiệt đới. Cây Moringa Oleifera thường được gọi Horseradish, Drumstick tree và Mẹ các loài thảo dược (Mother of The Herbs). Moringa có vô số tên gọi tùy theo quốc gia như Morunga (theo ngôn ngữ Dravidian Ấn Độ), hay các tên khác như Kellor, Horseradisk và Drumstick tại Anh và Úc châu, Malunggay tại Phi Luật Tân.. ….
Moringa có 12 loại thuộc họ Moringaceae, nhưng chỉ có Moringa Oleifera là loại chúng ta sẻ nói đến dưới đây.

Cây phát triển trên tất cả các loại đất, nhưng Moringa thích hợp với đất thịt pha cát với độ a xít nhẹ và có thể rút nước nhanh vì cây Moringa không thích hợp với tình trạng bị úng nước.
Moringa phát triển nhanh có thể cao từ 9 m đến 12m,và là loại cây gổ mềm (softwood).Trong vòng 8 tháng, Chùm Ngây nở ra những cánh hoa màu kem .Mùa hoa nở bắt đầu tháng Giêng đến tháng Ba. Quả chín từ tháng Tư đến tháng Sáu và dài từ 30cm đến 50 cm.Tại các quốc gia như Mỹ, Úc, Canada cây sẽ rụng lá vào thời tiết lạnh và sẽ mọc lá lại vào mùa Xuân.Vỏ cây dầy và có màu xám giống như điên điển hay bấc (để làm nút chai).